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1、你好,脱发不是一种疾病,只是一种症状,引起脱发的原因有很多,有内分泌失调、肝肾虚弱、气血亏损、失眠焦虑等,建议先去医院做个检查,然后对症下药。
2、平时多吃些黑芝麻、黑米、黑豆等食物,多补充蛋白质、钙和维生素,少吃辛辣刺激和油腻的食物。
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